PreKanga- Fit durch die Schwangerschaft
PreKanga ist optimal auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt und hilft Dir und Deinem Baby dabei, Euch optimal auf die Geburt vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor, welches Dir hilft Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
Mit PreKanga kannst Du ab der 1. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung trainieren, solange es Dir und Deinem Baby gut geht und kein Sportverbot vorliegt.
Während des Trainings erwartet Dich ein Faszientraining, Tanzeinheiten zu schwungvoller Musik und Muskelkräftigungsübungen, die Dir auch helfen nach der Schwangerschaft schneller wieder fit zu werden.
Schnuppern ist auch im laufenden Kurs möglich. Sprich mich hierzu gerne an.
Termine:
Montags: 11.30-12.30 Uhr
Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr
Kosten:
8 Wochenkurs: 109,00€
Schnuppern: kostenlos jederzeit auf Anfrage im laufenden Kurs möglich
Kursleitung:
Anna-Lena Lassalle
0151-64407055
