Rückbildung mit Kinderbetreuung
In der Rückbildung beschäftigen wir uns mit Koordinationsübungen, Kräftigung von Beckenboden, Bein,- Rücken-, Arm-, und Bauchmuskeln, allen Körperregionen die sich durch die Schwangerschaft verändert haben. Bei Musik und guter Laune gilt es den Körper wieder zu kräftigen, ein positives Körpergefühl zu unterstützen, danach besteht die Möglichkeit in weitere Sportkurse einzusteigen. Die Kinder werden während der Rückbildung liebevoll im Nachbarraum betreut.
Mit dem Rückbildungskurs kannst du 6 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einer Sectio starten.
Unsere Rückbildungskurse bieten wir ab 2026 als Präventionskurse nach $20 SGB V an, gesetzlich Versicherte können bis zu 100% von der Krankenkasse erstattet bekommen.
Termine
Dienstags, 9.00-10.00 Uhr mit Marit
Dienstags, 10.30-11.30 Uhr mit Marit
Mittwochs, 9.00-10.15 Uhr mit Ann Christin
Mittwochs, 10.30-11.45 Uhr mit Ann Christin
Kinderbetreuung:
Die Kinderbetreuung richtet sich an die Bedürfnisse von Kindern von 6 Wochen bis max. 6 Monaten. Die Bedürfnisse von älteren Kinder können wir leider nicht erfüllen. Bitte achtet bei der Anmeldung darauf, dass Dein Kind bei Kursbeginn nicht älter als 4 Monate ist.
Kosten:
Gesetzlich Versicherte zahlen vorab 120,00€ bei einer Teilnahme ab 80% erstattet die KK die Gebühr bis zu 100%.
Privat Versicherte erhalten bei Kursende eine Rechnung nach Hebammengebührenverordnung.
Kursleitung:
Dienstags:
Marit Richter
05121-288484
Mittwochs:
Ann Christin Paulick
0171-6353875