Yoga für Mama und Baby

Nach Schwangerschaft und Geburt kannst du wieder zurück in die eigene Mitte finden und dir selbst, durch gezielte Übungen, wieder mehr Aufmerksamkeit schenken, um körperliche und mentale Stabilität zu erlangen. In angenehmer Atmosphäre kannst du mir dir und deinem Baby in Kontakt und zur Ruhe kommen. Die Yoga-Übungen sind speziell auf die Zeit nach der Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Da auch dein Baby in viele Übungen mit einbezogen wird, empfiehlt es sich, frühestens 4 Wochen nach der Geburt zu beginnen.

 

Termine:

Freitags, 9.15 Uhr

 

Kosten:

8 Wochenkurs: 90,00€

 

Kursleitung:

Geeske Lieb- in Kooperation mit Yoga Raum Hildesheim

geeske.lieb@web.de

 

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