Rückbildungsyoga mit und ohne Dein Kind
Viele Veränderungen und Belastungen macht der Körper einer Frau in der Schwangerschaft und während der Geburt durch.
Im Rückbildungsyoga darfst du deinen Körper nach dieser Phase neu kennenlernen.
Im Kurs machen wir gezielte Atemübungen und Asanas, um deinen gesamten Körper (inkl. deiner Faszien) und besonders den Beckenboden wieder zur kräftigen und dich wieder in dein Körpergefühl zurückzubringen.
Den Kurs kannst du ab 8 Wochen nach der spontanen vaginalen Geburt bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Dieser Kurs ist grundsätzlich ein Selbstzahlerkurs.
Im Anschluss an den Kurs erhält jede Teilnehmerin eine Rechnung und Teilnahmebestätigung, um diese bei der Krankenkasse einzureichen.
Einige Kassen sind hier scheinbar ganz kulant und zahlen wenigstens einen Teil dazu.
Der Kurs ist auch für Yogaanfängerinnen geeignet.
6x 60 Min.
95€ pro Person
Du kannst zwischen Rückbildungsyoga MIT und OHNE Baby wählen.
(Ein kleiner Hinweis hierzu: Im Kurs OHNE Baby kannst du dich natürlich viel intensiver auf dich
und deinen Körper fokussieren.)
Termine:
Mit Baby Montags, 09:30-10:30
Ohne Baby Donnerstags, 18:30-19:30
Kosten:
6 Wochenkurs: 95,00€
Kursleitung:
Linda Isler-Witte
Doula| mentale Geburtsvorbereitung | Stillberatung| Flaschen- & Formulaberatung| Schwangeren- und Rückbildungsyoga| Blessingway & Frauenkreise
Alte Gärtnerei 9
31319 Sehnde/Haimar
Mutterliebe-aus Liebe zum Muttersein
www.mutterliebe-doula.de
mutter-liebe@gmx.de
0177/5459429
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